Depressão
Um dos maiores problemas de saúde mental, atualmente, causando idas e
vindas em consultórios, medicação, desajustes sociais e conflitos afetivos,
além de baixo rendimento laboral, é a depressão. A depressão é antiga, nossos
avós já lidavam com ela sem o saber, pois tenho registro familiar que minha avó
adoeceu e caiu de cama, depois ficou apática e devido as dificuldades de se
obter um diagnóstico, cismavam com tristeza e mal olhado, enfim, ela acabou
falecendo depois de algum tempo, segundo informações que obtive em família. O
que acontece é que a depressão naquela época não tinha como ser identificada e
nem daria para ser tratada, então dizia se que a pessoa padeceu de tristeza ou
desânimo da vida. Hoje com todas as informações que dispomos, sobre como ela se
apresenta e os sintomas fica bem mais fácil mapear seus sintomas e buscar
ajuda e tratamento.
Depressão, segundo o DSM 5 é caracterizada como a presença de humor
triste, vazio ou irritável. Isso em associação com alterações somáticas e
cognitivas, causando algum nível de prejuízo à pessoa afetada. Há vários
fatores e sintomas a se perceber, e isso precisa ser feito numa anamnese bem
elaborada, com um olhar clínico bem focado para que o diagnóstico exato traga
segurança ao paciente ao receber o tratamento.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 300 milhões de pessoas
sofrem de depressão, e os dados são de 2015, e isso é o que se tem em registros
médicos, pois há pessoas padecendo do mal e nem sabem, por ignorância, rebeldia
em procurar ajuda médica, falta de apoio familiar onde ainda paira o estigma de
"frescura" e de "pessoas fraca" , o que deixa uma sensação
de desconforto e por isso, muitos nem buscam ajuda profissional. Outro item a
se destacar, é que a depressão como doença mental afeta e muito os jovens e até
crianças, por isso, a atenção é necessária e deve ser redobrada para orientar
ou mesmo encaminhar a pessoa a buscar uma rede de apoio.
A depressão é resultado de uma complexa interação de fatores sociais,
psicológicos e biológicos. Pessoas que passaram por eventos adversos durante a
vida (desemprego, luto, trauma psicológico) são mais propensas a desenvolver
depressão. Há relação entre a depressão e a saúde física; doenças
cardiovasculares, por exemplo, podem levar à depressão e vice e versa.
Há vários subtipos da depressão e um profissional bem treinado pode
fazer essa diferenciação:
Distimia, Depressão endógena, atípica, sazonal, psicótica, secundária e
bipolar.
Os sintomas são característicos e se persistirem por duas semanas ,
isolados ou não, merece atenção. O indivíduo perde o interesse por atividades
sociais, trabalho e pela vida; pode haver dificuldade para dormir,
irritabilidade, choro fácil, falta de apetite, um vazio sem explicação,
lentidão, dificuldade de concentração e pensamentos intrusivos de morte e
suicídio.
Por se tratar de uma doença mental de alta prevalência o tratamento requer Terapia Psicológica, para
melhorar sua clareza mental diante das situações em que o indivíduo se vê em
depreciação no contexto e, medicamentos quando a depressão é crônica e causa
prejuízo social podendo gerar riscos a vida, como o suicídio. Muitas pessoas
praticamente se "destroem" ao não conseguirem lidar com esse mal tão
prejudicial; famílias ficam abaladas e desestruturadas; outros deixam se levar
pela doença e sucumbem, facilmente.
Profissionais da saúde primária tem atendido muitos casos em Upas,
UBS CAPS através de Psicólogos e
Psiquiatras. Uma avaliação bem feita e encaminhada pode facilitar o tratamento
e ajustar o indivíduo no seu contexto não prolongando o transtorno em sua vida.
Aqueles conselhos clássicos de se alimentar de forma mais saudável,
praticar atividades físicas, evitar o abuso de bebidas alcoólicas e cigarros,
além de cuidar de si, fisicamente e espiritualmente, são itens que ajudam e
muito no combate a instalação e até mesmo na remissão do quadro depressivo.
Claro, tudo isso, a pessoa só consegue depois do primeiro atendimento com
profissionais para que através de antidepressivos(se for o caso) e de uma
psicoterapia bem focada, consiga olhar mais para si de modo mais apreciativo e
para o mundo com uma lente mais otimista.
Lilian Ferraz
Psicóloga
Fontes de pesquisa:
https://www.tuasaude.com/sintomas-de-depressao/
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/depressao
https://www.paho.org/pt/topicos/depressao
https://www.minhavida.com.br/saude/temas/depressao
Deus é bom, sempre! 🙏
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