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    caprichosa manhã céu azul contigo inspiração      

  Pois a vida cobra alto e caro por esses atos isso não é piegas e nem clichê barato, é fato Deixamos nos levar  pelos maus intencionados e depois nos conflitos diários, vemos o resultado Temos opção de agir com mais positividade construindo enredos  alegres e de cordialidade O que vem de negativo e desprovido de boa fé Alterar para amor, gratidão e alegria, o melhor tripé Valemos da boa intenção, estima e consideração Para reverter os efeitos da infausta condição 

  HIPERTENSÃO   Uma das doenças mais comuns que acomete milhões de pessoas no mundo, afetando um a cada três indivíduos. É uma doença silenciosa e que pode causar danos severos se não for tratada e ter acompanhamento medicamentoso. Considera-se pressão alta índice acima de 140 x 9 mmHg, ou seja, com aferição já podemos detectar as alterações no ritmo cardíaco, e assim fazer a prevenção e tratar antes do agravamento com medicamentos, dieta e exercícios físicos. A hipertensão não tratada pode causar infartos, AVCs, aneurismas cerebrais e danos renais comprometendo a saúde com risco de morte. Causas: Tabagismo, obesidade, histórico familiar, consumo de bebidas alcoólicas, elevado consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física e estresse são as causas mais citadas nos estudos clínicos. A OMS preconiza que os tratamentos dos hipertensos sejam feitos com regularidade e mantendo sempre a medicação efetiva, com ações de orientação nutricional e indicaç...

Ò mensageiro que trouxeste esta carta volte com ânimo pelo mesmo caminho e devolve essa saudade que maltrata Mensageiro não seja moroso ou lento e diga ao senhor dos ventos aliciantes que entrego -lhe  este verso delirante Procure do verso citado ser fidedigno Expressando com palavras calorosas o suplicio e a solidão que aqui vivo Descreva em minúcias minha feição Não esqueça de falar das lágrimas E reforce os receios do meu coração Mensageiro evite ser pudico e lacônico faça saber que a saudade me agride e meu corpo sucumbe nesse desejo louco Mensageiro, preste com ânimo o serviço Exponha a afetação que presenciastes Interceda a meu favor, alivie meu martírio Confio a ti, caro mensageiro, a nobre tarefa Para manter essa comunicação pessoal ativa Traga me informações das andanças do poeta Deus é bom, sempre! 🙏 Crédito da imagem; Freepik

Pra que a pressa? Pra que a pressa? Vais aonde? Posso te acompanhar é perto ou longe? Pra que a pressa? Pois vive aos sobressaltos sei que um amor esconde posso saber, onde? Pra que a pressa? Teu coração é ardoroso e ávido mas sabes da implicância dos termos e ritos burocráticos Pra que a pressa nem carece de viver assim desatinado Você é o melhor de todos, pois será sempre meu amado.

  Pensando.... Penso  logo existo, portanto existo porque penso e pensando nisso, resolvi abordar esse momento onde há inferências que destoam da normalidade e trazem  prejuízos ao nosso desenvolvimento O que seria esse bom e eficaz aproveitamento? Espero um momento, estou a pensar no caso afinal, somos seres racionais dotados de tino Porém, tratamos o bom senso com descaso Pensando aqui o que fazer com minha rima Somar minha pequena participação cidadã levando boas e produtivas ideias ao mundo Colaborando com a corrente justa e digna Fico  a pensar esse mundo diferenciado com pessoas de bom caráter e idôneas ajudando sem nada querer em troca fazer o bem porque  quer, porque gosta Penso que o amor resiste a catástrofes em meio a tantos desgastes e embates ainda que riscado ele é radioso e brilha Amor sentimento que no coração cintila Penso ser melhor eu abreviar essa incursão Filosofia é refletir lançando ao mundo a questão Meu pensamento não consegue atinar o i...

O passado tem peso, é fato, mas devemos tomar cuidado para  que ele não ocupe o presente espaço. Há pessoas inesquecíveis e momentos memoráveis Nosso grande desafio é lidar com demônios internos e espelhar ao mundo o bem estar Falta anuência nessa constante ausência que impõe ao acordo firmado Diálogos truncados, relação bambeando, vidas amuadas Teu grande feito foi arrebatar meu coração de supetão, apesar da lógica da contradição

Meados do mês de fevereiro aqui no hemisfério sul, abaixo da linha do Equador. Temporada de voltas a aulas, retorno das atividades do Congresso e o país segue com sua condição de Pátria desvalida de "bons governantes" e estamos a espera de mudanças em brev e. As chuvas que deveriam vir em Janeiro, vieram agora, com temperaturas altíssimas em algumas regiões, passando dos 39 graus, e com tempestades de verão.  Notas jornalísticas de acidentes aéreos se tornaram comum, infelizmente, e agora o noticiário traz a situação debilitada do Papa Francisco, que está internado. Oremos! Atividades de rotina, com alguns agravantes do sistema e dos grupos, mas seguindo como se deve, o rito. Mantendo os cuidados com a saúde e retomando os estudos de cursos e palestras afins. Publicações aleatórias e sem nada de grande porte, que possa mudar a rotina. Fim do registro.

 Estava solto e sem par não pertencia a nenhum conjunto; uns o viam como fora dos padrões, outros queriam mais do mesmo, por isso, o deixavam de lado. A moda pede ajuntamento muitas coisas, muitas peças,  muitas pessoas, muitas palavras, mais e mais, a unidade perde a graça. Sem o par sem um agrupamento, estava quase em desuso, no cantinho, como acessório avulso

  Doenças autoimunes    Nosso corpo é formado por células, tecidos, órgãos, sistemas e organismos. Como uma "máquina" temos sistemas diferenciados para funções diferentes, como o sistema respiratório, que como o próprio nome diz, tem a função de regular e manter a respiração, captando oxigênio e liberando gás carbônico, fazem parte desse sistema as fossas nasais, nasofaringe, brônquios, alvéolos e pulmões. Mediante esse aparato maravilhoso e vulnerável a substâncias estranhas, temos um sistema que é o defensor, aquele que ataca para defender, conhecido como sistema imunológico. Certamente quase todos já ouviram aquela frase: " Ele está com sistema imunológico fraco' ou " Precisa melhorar essa defesa imunológica", é uma frase comum em consultórios médicos, atendimentos em UBSs e Upas. Uma criança resfriada e com congestão nasal, já traz implícita que foi acometida por vírus e seu sistema precisa ser fortalecido para que esta melhore e não seja vítima d...

Dá água na boca ver te assim dando sopa uma vontade abocanhar e saborear tudinho esse embrulho gracioso e cheio de brilho convida a pecar e não parar até me saciar. Tens algo que provoca e atiça a vontade mimoso e caprichoso, parece delicioso. Sei que é gostoso, aromático e fofo um presente dos deuses, apetitoso! Confesso ,dá água na boca. Ô coisa boa! Olho e vejo algo que alicia e vicia imagino lambidas e sorvendo o gosto Hummm....agora fico nesse enrosco Aproveito e  saboreio o pecado exposto ou mantenho a linha salutar e dietética apreciando somente nas linhas poéticas? Deus é bom, sempre! 🙏

Ela é demais! Arguta e criativa com ironia e humor te convida a criar com ela rimas amalucadas Irônica e vivaz! É bem atrevida 👩‍🦰 Mulher esguia e sedutora provocativa e que te fisga no estilo devoradora e loba tua libido e teu fogo atiça 🧜‍♀️ Moça romântica e dengosa sua pele tem cheiro de avelãs Num jeito meigo e suave torna mimosas suas manhãs 👰 Aparece sempre de improviso no codinome a timidez disfarça gosta do bem viver e poetizar cisne azul tem um lindo sorriso 💃 Deus é bom, sempre! 🙏

Há a proposta do viver nas demandas do amanhecer Há a insurgência do amar no ato vital de respirar Há a rotina já definida no simples ato de caminhar Há o alvoroço de se inspirar captado ali num simples olhar Há o desejo de amar e favoritar na sonoridade da letra a assobiar Deus é bom, sempre! 🙏

O comportamento mais atrevido vem do desejo intenso e reprimido. Aquele pedido um tanto despudorado, faz o corpo estremecer só de imaginar ; sensações de calor correm na pele. Palavras citadas com segunda intenção aliciam o pensamento, pura provocação! Os sons emitidos trazem a confirmação de que o corpo responde a tal excitação. Toque, percepção, sensação e mais ardor, despudoramente, o corpo parece que explode; vivenciando o apelo provocado pela situação, combinando desejos e a ousadia do pedido, insinuações que atiçam nossa libido. Deus é bom, sempre! 🙏 Cre´dito da imagem: Freepik

Depois da chuva, o clarão da manhã com nuances azul prateado no céu. Tempestade de ontem veio com ventania, deixou lama e galhos nas ruas, árvores não suportaram sua força; a tempestade veio com granizo. Depois da chuva, o limiar do novo dia, sem poder usar a cafeteria elétrica, devido a falta de energia na rua, saboreio um rápido café instantâneo. Tomo banho de água fria e agradeço, pego o guarda chuva e me arrumo obrigações e responsabilidade do viver. Depois da chuva, a vida surge na curva Deus é bom, sempre! 🙏

 Ás vezes sou doçura misto de dengo e formosura e por vezes, loucura na voraz nomenclatura Letras de embate e ranhuras mensagens de amor e ventura no limiar dessa  mistura criando para mim uma armadura letras de lascívia e travessuras poesia que tem apelo a leitura ou mulher sisuda e obscura indiferente a chuva e a secura Eis a pessoa que do viver desfruta leal,  dócil, sonhadora  e insegura no lado oposto expõe outra figura no afã de encontrar o que procura. Deus é bom, sempre! 🙏

  Infecções sexualmente transmissíveis   Um assunto importante e que pode gerar incômodos, mas precisa ser falado e disseminar o conhecimento sobre esse assunto, me refiro as temíveis DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis ou IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis), atualmente denominadas. Sabemos há tempos de algumas muito conhecidas como a sífilis e a gonorreia e com o tempo vieram outras denominações que são muito pautadas em artigos científicos, congressos e palestras. Por DST entende-se a que a contaminação se dá por contato sexual ou por sangue e secreções (saliva) da pessoa infectada. O vírus, bactéria ou fungo pode ficar ativo no corpo humano e não apresentar por um tempo sintomas, por isso sempre que possível convém realizar um exame periódico ou consultar um profissional médico para exames laboratoriais que podem detectar a grande maioria dos casos. Algumas podem ser facilmente tratadas e não deixam sequelas, outras requerem um tratamento mais agressivo, t...

Faço uma ode a essa ventania Construo versos de amor e vida teu ser a figurar na minha poesia neste viés singela e tímida A noite neste recinto me convida ao som da inesquecível melodia Faço uma ode a essa ventania Construo versos de amor e vida A brisa chega suave e acaricia O coração nesse sentir, palpita enredo idílico que nos contagia o amor torna a vida colorida Faço uma ode a essa ventania Deus é bom, sempre! 🙏 Crédito da imagem: Freepik