HIPERTENSÃO
Uma das doenças mais comuns que
acomete milhões de pessoas no mundo, afetando um a cada três indivíduos. É uma
doença silenciosa e que pode causar danos severos se não for tratada e ter
acompanhamento medicamentoso.
Considera-se pressão alta índice
acima de 140 x 9 mmHg, ou seja, com aferição já podemos detectar as alterações
no ritmo cardíaco, e assim fazer a prevenção e tratar antes do agravamento com
medicamentos, dieta e exercícios físicos. A hipertensão não tratada pode causar
infartos, AVCs, aneurismas cerebrais e danos renais comprometendo a saúde com
risco de morte.
Causas: Tabagismo, obesidade, histórico
familiar, consumo de bebidas alcoólicas, elevado consumo de sal, níveis altos
de colesterol, falta de atividade física e estresse são as causas mais citadas
nos estudos clínicos.
A OMS preconiza que os
tratamentos dos hipertensos sejam feitos com regularidade e mantendo sempre a
medicação efetiva, com ações de orientação nutricional e indicações de
atividades físicas. A organização mantém o HEARTS, um programa de gerenciamento
e controle da Hipertensão, através do acesso de medicamentos distribuídos
gratuitamente ou de baixo custo, a pessoas portadoras da hipertensão.
De acordo com o primeiro relatório da OMS
sobre os efeitos da pressão alta, aproximadamente quatro em cada cinco pessoas
com hipertensão não recebem tratamento adequado. No entanto, se os países
conseguirem expandir a cobertura, ofertando tratamento adequado, 76 milhões de
mortes poderão ser evitadas entre 2023 e 2050.
Como é uma doença silenciosa e
que provoca muitos danos à saúde, temos até uma data para efeitos de
conscientização, sendo o dia 26 de abril no circuito nacional e o dia 17 de
maio como dia mundial, onde há uma inserção maior de propagandas, palestras e
seminários voltadas a causa.
DIABETES
Diabetes é uma doença crônica que
se caracteriza por níveis elevados de açúcar no sangue. Ocorre quando o
pâncreas não produz insulina suficiente ou o organismo não a absorve
corretamente. O diabetes pode causar o aumento
da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas
artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes
pode levar à morte.
De acordo com a Sociedade
Brasileira de Diabetes estima-se que existem no Brasil mais de 13 milhões de
pessoas acometidas pela doença. Há medidas de prevenção e orientação para se
prevenir e diagnosticar precocemente o aumento da glicose no sangue que estando
entre 100 e 125 mg/dL é considerada alterada, sendo recomendada a conduta
medicamentosa para evitar que ocorra a elevação do índice glicêmico e cause
danos irreversíveis ao corpo.
O diabetes é uma combinação de fatores genéticos e estilo de vida, podendo ser desencadeado depois de uma crise de estresse, quadros de infecção, menopausa entre outros.
· Diabetes mellitus tipo 1: é o tipo menos comum e surge desde o nascimento, sendo considerada uma doença autoimune, já que o próprio sistema imune ataca as células do pâncreas responsáveis por produzir a insulina. Assim, a insulina não é produzida, a glicose não é transportada para as células e acaba se acumulando no sangue;
· Diabetes mellitus tipo 2: é o tipo mais comum e acontece devido a uma resistência à insulina que surge ao longo da vida, normalmente devido a maus hábitos alimentares. Essa resistência diminui a ação da insulina no corpo e faz com que a glicose acabe se acumulando no corpo;
· Diabetes gestacional: é um tipo de diabetes que acontece apenas durante a gestação e que está relacionado com a produção, pela placenta, de outros hormônios que bloqueiam a ação da insulina;
· Diabetes tipo 3: é um tipo de diabetes que ainda não é reconhecido oficialmente e que poderia ser causado pela dificuldade do cérebro em responder à insulina produzida pelo organismo, devido a alterações nos receptores deste hormônio nos neurônios;
· Pré-diabetes: acontece quando o nível de açúcar no sangue está aumentado, mas ainda não é o suficiente para fazer o diagnóstico de diabetes.
Como doença silenciosa e
agressiva quando instalada requer cuidados com alimentação, rotina com
atividades físicas, medicamentos, caso já esteja com pré diabetes, e orientação
sobre exames de rotina para acompanhamento do Diabetes.
Também consta em calendário uma
data para conscientização sobre a doença, sendo o dia 26 de junho o dia
nacional e o dia 14 de novembro o dia mundial. Nestas datas, assim como da
Hipertensão, ocorrem uma massificação de atividades voltadas para a prevenção,
diagnóstico precoce e acompanhamento dos portadores de diabetes.
Lilian Ferraz
Psicóloga
Fontes de pesquisa:
https://www.tuasaude.com/diabetes/
Deus é bom, sempre! 🙏
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