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Aqui, pretendo iniciar um novo projeto e espero que seja favorável e venha alcançar pessoas que por um motivo ou outro estão inquietas, angustiadas ou em aflição, seja por uma questão física, emocional ou mental. Compartilho experiências pessoais aliadas a referências bibliográficas que solidificam as mensagens; e se uma pessoa se detiver para ler, já me sinto, feliz, pois sempre há quem precise de ânimo, orientação e estímulos nessa caminhada.
Desde agradeço a atenção a mim e meus escritos dispensadas e inicio com o básico que fundamenta todo o meu pensamento nesse simples e objetivo projeto de escrita, que aqui entrego com carinho.
O que é Saúde
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”, partindo desse princípio podemos inferir que está saudável traduz uma sensação de bem estar englobando vários aspectos, e não somente a parte física, quando reclamamos de uma dor de cabeça ou de dente. As dores da "alma" que é campo fértil para profissionais da área, como os psicólogos, psicanalistas e diversos terapeutas, é muito grande e traz incômodos e até chega em últimas instâncias a morte; também temos as questões sociais que impactam muito a vida contemporânea e por isso, muitas pessoas "saudáveis" fisicamente tem um decréscimo na sua vida rotineira pois sentem-se se alguma forma, desprestigiadas, não contribuindo com a sociedade, incapazes e outras formas de formas que socialmente nos deixa mais desanimados e assim sujeitos a quadros de ansiedade e depressão que são dois grandes males emocionais e de demanda no quadro de saúde mental no mundo.
Como não possuo experiência técnica e acadêmica na área médica, minha contribuição aqui, vai de experiências vividas por mim e pessoas próximas e relatos coletados em fontes de revista de saúde que trazem informações mais seguras e precisas sobre diversos quadros. Lembrando que sempre prevalece o bom senso de uma orientação profissional para quaisquer situações que acometam o ser no desenvolvimento das fases da vida, pois somos seres sujeitos a todo tipo de agressão do meio ambiente, como vírus e bactérias, e ainda amais depois de uma situação catastrófica como foi a Pandemia de 2020; creio que nunca sentimos tanto medo e ficamos receosos de algo como nessa época, e tudo que se refere a saúde, sempre deixa um alerta, seja um dedinho inchado devido a uma dermatite comum a quem lida com sabão, detergente e outros produtos, como uma azia matinal, pois a saúde é algo que devemos preservar e por isso, nos amedronta o fato de algo surgir e deixar e luz vermelha acesa na nossa mente, o que gera mais problemas, pois toda preocupação cria preocupação e numa forma vertiginosa, gera pânico.
A fim de não ser muito prolixa e cansativa, na próxima publicação estarei elegendo um assunto pertinente a vasta área da Saúde e abordando o assunto de forma prática e sem muito tecnicismo, pois a ideia justamente e compartilhar ideias, ações e dicas que ajudem a quem busca algo no tema, alinhando preceitos de ações preventivas que contribuam para um melhor modo de vida. Que fique claro que não é um consultório on line e não há intenção de oferecer diagnóstico, apenas informações que auxiliem uma maior compreensão do tema e assim o leitor possa buscar outras fontes e tirar suas próprias conclusões sobre o assunto.
Até lá, caros leitores
Obrigada💙🙏
Lilian Ferraz
Psicóloga
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